Distrital do SPZN no Porto celebra 50 anos com sessão de Mindfulness

A Direção Distrital do Porto do Sindicato dos Professores da Zona Norte (SPZN) promoveu, no passado dia 20 de abril, um evento com o intuito de assinalar o seu 50.º aniversário, com o tema "Celebrar a União - 1974-2024" e a participação de dirigentes e delegados sindicais.

Tomando lugar no Hotel Axis, a celebração começou pelas 09h30, com uma sessão de Mindfulness, orientada pelo professor e terapeuta, Jose Manuel López, que veio mostrar aos professores a importância do bem-estar mental e a influência do exercício da "atenção plena" para atingir o equilíbrio emocional.

Após esta sessão tão enriquecedora, houve, ainda, oportunidade para um momento de convívio, no Almoço de Aniversário que decorreu no mesmo local.